Jedzenie wydaje się być czymś prostym i przyjemnym. Czasami już od samego początku karmienie naszych dzieci dostarcza nam i naszym pociechom wiele nieprzyjemnych emocji. Okazuje się, bowiem, żeby opanować sztukę spożywania pokarmów stałych i stworzyć pozytywne relacje z jedzeniem musimy niekiedy pokonać wiele trudności. Jeśli jest coś co niepokoi Cię w karmieniu Twojego maluszka a dalej w jego samodzielnym jedzeniu jesteśmy gotowe udzielić pomocy całej rodzinie. Jako dietetyczki i terapeutki karmienia holistycznie zaopiekujemy problem jedzeniowy dziecka, ale też wesprzemy zatroskanych i zdezorientowanych rodziców.

Paradoksem naszych czasów jest to, że prawie wszyscy się odchudzają, dostępność diet tzw. redukcyjnych jest ogromna, a tymczasem liczba osób z nadwagą i otyłością na świecie rośnie w tempie zatrważającym ( Polska jest w czołówce). Statystyki nie są optymistyczne. Co więc możemy zrobić? W moim przekonaniu warto urządzić sobie osobisty pit-stop w naszym codziennym wyścigu. Zwolnić, poobserwować i zaopiekować się sobą w najbardziej dopasowany do nas sposób. Jestem dietetykiem, coachem dietetycznym i terapeutą karmienia. W swojej pracy obejmuje opieką klienta w ujęciu holistycznym. Jestem jego przewodnikiem w drodze do lepszego zdrowia.

Nauka jedzenia pokarmów stałych to ogromne wyzwanie dla maluchów i ich rodziców. Podczas poznawania nowych produktów i potraw, w pierwszych latach życia może pojawić się  szereg problemów z akceptacją przez dzieci oferowanych pokarmów. Nieuniknionym elementem domowych posiłków wówczas staje się napięta atmosfera i nieprzyjemne dla wszystkich członków rodziny emocje. Zajęcia z oswajania “Mali smakosze” pozwalają dzieciakom na zmniejszenie lęku przed jedzeniem, pomagają poszerzyć horyzonty maluchów i sprawiają, że dzieci kojarzą jedzenie z czymś niezwykle fascynującym i przyjemnym. Na zajęciach dzieciaki bawią się jedzeniem, bez presji do próbowania czegokolwiek.

Nie od dziś wiadomo, że najlepszą formą nauki dla dzieci jest zabawa 🙂

Tematem rozszerzania diety dziecka rodzice powinni zainteresować się zdecydowanie wcześniej niż około 6 miesiąca życia, który według WHO jest najbardziej odpowiedni, aby rozpocząć przygodę z rozszerzaniem diety dziecka. Mama będąc w ciąży dzięki urozmaiconej diecie pozwala dziecku już poznawać różne smaki za pośrednictwem wód płodowych. Kiedy już maleństwo pojawi się na świecie czeka go około sześć miesięcy przygotowań do…. właśnie rozszerzania diety. Wkładanie rączek i innych przedmiotów do buzi, leżenie na brzuchu, siad to wszystko jest niezbędne, aby czerpać radość ze spożywania posiłków w późniejszym czasie. Jeśli prowadzisz szkołę rodzenia i pragniesz kompleksowo przygotować przyszłe Mamy do nowej roli zapraszamy do zapoznania się z ofertą.

Relacja na linii dziecko- jedzenie przekłada się na wybory żywieniowe dziecka. Dlatego warto zadbać o nią już od samego początku. Pozytywna relacja z jedzeniem, miłe skojarzenia, poprzez swobodną zabawę, pozbawioną presji zmniejsza lęk dziecka przed jedzeniem. Jednak zanim dziecko spróbuje jedzenia musi je poznać, oswoić za pomocą zmysłu dotyku, węchu, smaku, wzroku i słuchu. Oswajanki Macanki to nasze autorskie zajęcia dla dzieci od 6 miesiąca życia, na których oswajamy jedzenie za pomocą wszystkich zmysłów i zmniejszamy dystans pomiędzy dzieckiem a jedzeniem, a przede wszystkim świetnie się bawimy! Dzieci, my i rodzice!