„Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda […]”- a jednak próchnica

„Szczotko, szczotko, hej szczoteczko ooo […]” kto z nas nie zna tej piosenki? „Żeby zdrowe zęby mieć trzeba tylko chcieć” – a jak to wygląda w praktyce? Czy próchnica u dzieci jest problemem w Polsce?

Trochę danych o próchnicy

Zrobiłam mały research i niestety nie mam dobrych wiadomości. Wyniki badań epidemiologicznych wskazują na zły stan zdrowia jamy ustnej dzieci i dorosłych. Frekwencja próchnicy wśród dzieci 6-letnich wynosi w Polsce 86,9%, w Danii 25%, zaś Francji 22,2% [1]. Kolejne dane są jeszcze bardziej zatrważające…. Ponad 50% dzieci 3-letnich w Polsce ma próchnicę! Szacuje się, że 3-letnie dziecko ma średnio 3 zęby z aktywną próchnicą [1]. Im dalej w las tym gorzej. Prezentowane wyniki badań wskazują, że jedynie 14,4% 6-latków ma zęby wolne od próchnicy [1].

czytaj więcej

Różnorodność! Ważna zasada w żywieniu rodziny!

Obecnie można nieźle pogubić się w gąszczu informacji związanych z żywieniem człowieka. O diecie najmłodszych, w ciągu kilku ostatnich lat powstało naprawdę sporo materiałów. My, w naszej działalności zmierzamy w kierunku maksymalnego ułatwienia rodzicom spraw związanych z żywieniem rodziny. Coraz bardziej zarysowuje się charakter naszej pracy i zdecydowanie stawiamy na koncentrację na ważnych i wspierających działaniach. Na potrzeby warsztatów dla rodziców przedszkolaków, stworzyłam program będący „przewodnikiem” po najważniejszych kwestiach związanych z żywieniem rodziny. Program nosi nazwę: Skuteczny system zarządzania żywieniem rodziny, a wszystkie nasze rady skupiam pod hasłem #pozytywneżywienierodziny 💚 Dziś opowiem o zasadzie, która jest fundamentem tego systemu. Przed Państwem nasza ukochana różnorodność.

czytaj więcej

Dietetyk terapeuta karmienia- wizja pracy z całą rodziną.

Kiedy skończyłam studia magisterskie z dietetyki nie miałam pomysłu na to, jak powinna wyglądać moja aktywność zawodowa. Na studiach niewiele mówiono nam o pracy z pacjentem od praktycznej strony. Po uzyskaniu dyplomu, postanowiłam spróbować swoich sił jako dietetyk w prywatnym gabinecie. Jednak po pewnym czasie dotarło do mnie, że nie czuję totalnie tego co robię. Szczęśliwie złożyło się tak, że niedługo po otwarciu poradni zostałam mamą po raz pierwszy. W tym właśnie momencie wyruszyłam w najciekawszą podróż mojego życia. Odkąd na świecie pojawiły się moje dzieci, mój rozwój zawodowy nabrał odpowiedniego dla mnie tempa. Choć niektórzy „życzliwi” mogliby powiedzieć, że siedziałam tylko w domu i nic nie robiłam.

czytaj więcej

„Moje dziecko prawie nic nie je.”

Zdanie często wypowiadane przez rodziców. Równie często idą za nim ogromne emocje całej rodziny, a przyczyn może być wiele. Od naturalnych etapów w rozwoju dziecka, po zaburzenia wymagające długiej terapii na różnych płaszczyznach. O neofobii żywieniowej, właśnie jako etapie naturalnym wpisanym w rozwój dziecka pisałam wcześniej. Jednak nie zawsze mamy do czynienia ze wspomnianą neofobią. Jedno jest pewne to, że dziecko nie je nie oznacza, że robi nam na złość, czy ćwiczy naszą cierpliwość. Za tym idą pewne ograniczenia, wymagające diagnostyki i udzieleniu dziecku i rodzinie pomocy.

czytaj więcej

Talerz zdrowia. Zalecenia żywieniowe dla całej rodziny

Ostatnio byłam świadkiem rozmowy grupki kobiet na tematy związane z dietą. I moje solidnych rozmiarów uszy od razu wyłapały kilka „rewelacji”!
Dowiedziałam się wtedy między innymi, że gluten szkodzi ( ale że jak ja go jem to też sobie szkodzę ?!) a biała mąka tuczy ( oł noł! rano jedliśmy pszenne bułki! Moje biodra!😱🤣 ). Po tej rozmowie byłam pod ogromnym wrażeniem. Postanowiłam zatem, że napiszę kilka słów o tym, jak nie komplikować sobie życia „zdrową dietą”. Tak się szczęśliwie złożyło, że w październiku ubiegłego roku Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego w Polsce opublikował talerz zdrowia, czyli najnowsze zalecenia żywieniowe dla ogółu populacji z kolorową grafiką w postaci talerza.

czytaj więcej

Niegrzeczne Książeczki od Natuli. Krótka recenzja

Jedną z pierwszych książek, jakie zacytowałyśmy, rozpoczynając przygodę z blogiem Matki Żywicielki była „Uśmiechnij się! Siadamy do stołu.” autorstwa Jespera Juula. Książki tego autora lubię zaliczać do swoich życiowych drogowskazów. Są bowiem takie lektury, które pomagają okiełznać nieco ten trudny, czasami niesamowicie kręty proces zwany rodzicielstwem. Kiedyś chętnie stworzę dla Was listę tytułów, które bardzo pomogły mi w układaniu się w życiu z moim rodzicielstwem. Czytanie kształtuje nas bardzo. Nie ma co do tego wątpliwości. Obcowanie z książkami ma ogromny wpływ na to, co, jak i kiedy myślimy o otaczającym nas świecie i o nas samych. Dlatego też czytanie z dziećmi ma niebagatelne znaczenie w procesie ich wychowywania. Dziś z ogromną przyjemnością polecamy Wam nową serię książek dla małych i dużych od wydawnictwa Natuli– Niegrzeczne Książeczki.

czytaj więcej