Święta Bożego Narodzenia coraz bliżej. Już możemy poczuć świąteczny klimat nie tylko w sklepach i na ulicach miast, ale powoli już w naszych domach. Nie da się ukryć, że jest to magiczny i wyczekiwany czas. Jednak Święta Bożego Narodzenia to również ogrom emocji, przeżyć, doświadczeń i to nie tylko kulinarnych dla dzieci ale i dorosłych. Niejeden rodzic już teraz zastanawia się: jakie potrawy wigilijne są odpowiednie dla dzieci? Co mogę podać dziecku? A czego nie?

Miesiące listopad i grudzień stoją u nas pod hasłem #nieSŁODKIprezent. Jest to akcja, w którą my Matki Żywicielki bardzo się zaangażowałyśmy, gdyż jest bliska naszemu sercu i naszej idei. Akcja niesłodki prezent, w której pokazujemy, że prezent dla dziecka to nie tylko słodycze, pochłonęła nas całkowicie. Jednak warto było, gdyż Wasz odzew był i nadal jest niesamowity i budujący:)!

Rozszerzanie diety to etap w życiu całej rodziny, który niejednemu rodzicowi spędza sen z powiek. Martwimy się często o to kiedy, co i w jakiej ilości podać naszemu maluszkowi, aby misja zakończyła się sukcesem. Myślę, że jak z każdym novum w naszym życiu, na początku warto troszkę zaznajomić się z tematem rozszerzania diety od strony teoretycznej. Złota zasada i podział odpowiedzialności, o której mówi, to klucz do sukcesu w wielu rodzinnych domach. Co zatem rodzice powinni o niej wiedzieć, aby przygotować się do rozszerzania diety dziecka?

Czy Twoje dziecko jest w wieku 2-6 lat i przestało jeść to, co niedawno jadło z wielką chęcią? A może nie chce próbować nowych produktów? Jeśli tak, to zapraszam do lektury, jeśli nie, to też zapraszam😊. Jeśli natomiast jesteście jeszcze przed wspomnianym okresem, przeczytaj koniecznie co możesz zrobić, aby uchronić a na pewno zminimalizować taki scenariusz.

Sprawa otyłości i nadwagi dzieci w Polsce krótko mówiąc nie daje nam spokoju. O konsekwencjach nadwagi i otyłości mówiłyśmy na ostatnim live na naszym profilu na Facebooku (kto jeszcze nie oglądał, zapraszamy). Jednak nie mogę pominąć ich przy okazji dzisiejszego wpisu. Cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby, zaburzenia hormonalne, astma, zaburzenia układu kostno-stawowego i wiele innych przypadłości. Mało mówi się o depresji i innych zaburzeniach emocjonalnych u dzieci i młodzieży, jak i dorosłych z powodu nadmiernych kilogramów. Każdy rodzic przecież chce dla swojego dziecka jak najlepiej i stanie na głowie, aby jego dziecko było zdrowe i szczęśliwe, to jest sprawa oczywista… Dlatego przyjrzyjmy się dwóm określeniom: głód i apetyt.

Na samym wstępie mojego dzisiejszego wpisu chcę określić moje stanowisko dotyczące grillowania. Dania z grilla są okej! Jednak nie będę Was zachęcać do namiętnego grillowania w każdy weekend, od maja do końca września. Ważny dla naszego zdrowia jest tutaj jak zawsze umiar. Magią zdrowego grillowania jest cała otoczka wokół jedzenia. Świeże powietrze, odwiedziny krewnych lub przyjaciół i biegające radośnie dzieci. Taki scenariusz na rodzinne popołudnie to naprawdę piękna sprawa.😍 I jeśli tylko skupimy swoją uwagę właśnie na tym wszystkim, co oprócz jedzenia, niegroźne nam wówczas uczucie przejedzenia.