Wpisy dla tagu:

emocje

„Moje dziecko prawie nic nie je.”

Zdanie często wypowiadane przez rodziców. Równie często idą za nim ogromne emocje całej rodziny, a przyczyn może być wiele. Od naturalnych etapów w rozwoju dziecka, po zaburzenia wymagające długiej terapii na różnych płaszczyznach. O neofobii żywieniowej, właśnie jako etapie naturalnym wpisanym w rozwój dziecka pisałam wcześniej. Jednak nie zawsze mamy do czynienia ze wspomnianą neofobią. Jedno jest pewne to, że dziecko nie je nie oznacza, że robi nam na złość, czy ćwiczy naszą cierpliwość. Za tym idą pewne ograniczenia, wymagające diagnostyki i udzieleniu dziecku i rodzinie pomocy.

czytaj więcej

Rozszerzanie diety i podział odpowiedzialności

Rozszerzanie diety to etap w życiu całej rodziny, który niejednemu rodzicowi spędza sen z powiek. Martwimy się często o to kiedy, co i w jakiej ilości podać naszemu maluszkowi, aby misja zakończyła się sukcesem. Myślę, że jak z każdym novum w naszym życiu, na początku warto troszkę zaznajomić się z tematem rozszerzania diety od strony teoretycznej. Złota zasada i podział odpowiedzialności, o której mówi, to klucz do sukcesu w wielu rodzinnych domach. Co zatem rodzice powinni o niej wiedzieć, aby przygotować się do rozszerzania diety dziecka?

czytaj więcej

Neofobia żywieniowa- gdy dziecko przestaje jeść

Czy Twoje dziecko jest w wieku 2-6 lat i przestało jeść to, co niedawno jadło z wielką chęcią? A może nie chce próbować nowych produktów? Jeśli tak, to zapraszam do lektury, jeśli nie, to też zapraszam😊. Jeśli natomiast jesteście jeszcze przed wspomnianym okresem, przeczytaj koniecznie co możesz zrobić, aby uchronić a na pewno zminimalizować taki scenariusz.

czytaj więcej

Głodna nie jestem, ale zjem!

Sprawa otyłości i nadwagi dzieci w Polsce krótko mówiąc nie daje nam spokoju. O konsekwencjach nadwagi i otyłości mówiłyśmy na ostatnim live na naszym profilu na Facebooku (kto jeszcze nie oglądał, zapraszamy). Jednak nie mogę pominąć ich przy okazji dzisiejszego wpisu. Cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby, zaburzenia hormonalne, astma, zaburzenia układu kostno-stawowego i wiele innych przypadłości. Mało mówi się o depresji i innych zaburzeniach emocjonalnych u dzieci i młodzieży, jak i dorosłych z powodu nadmiernych kilogramów. Każdy rodzic przecież chce dla swojego dziecka jak najlepiej i stanie na głowie, aby jego dziecko było zdrowe i szczęśliwe, to jest sprawa oczywista… Dlatego przyjrzyjmy się dwóm określeniom: głód i apetyt.

czytaj więcej

Dania z grilla- jak przygotować, aby były zdrowe?

Na samym wstępie mojego dzisiejszego wpisu chcę określić moje stanowisko dotyczące grillowania. Dania z grilla są okej! Jednak nie będę Was zachęcać do namiętnego grillowania w każdy weekend, od maja do końca września. Ważny dla naszego zdrowia jest tutaj jak zawsze umiar. Magią zdrowego grillowania jest cała otoczka wokół jedzenia. Świeże powietrze, odwiedziny krewnych lub przyjaciół i biegające radośnie dzieci. Taki scenariusz na rodzinne popołudnie to naprawdę piękna sprawa.😍 I jeśli tylko skupimy swoją uwagę właśnie na tym wszystkim, co oprócz jedzenia, niegroźne nam wówczas uczucie przejedzenia.

czytaj więcej

Doradztwo żywieniowe przy rodzinnym stole.

Bardzo lubię spotkania rodzinne. Jest to doskonała okazja do wspólnego celebrowania posiłku i niekończących się rozmów przy dużym stole. Ogromną frajdę sprawia mi możliwość przygotowania czegoś pysznego, nierzadko deseru czy przeróżnych przekąsek. Ale czy zdarzyło się wam kiedyś, że podczas jedzenia imprezowych rarytasów, nagle skoczyło Wam ciśnienie na słuch o tych wszystkich złotych radach rodzinnych specjalistów od żywienia ( rodzinne doradztwo żywieniowe) a niekiedy od… wszystkiego ?? I można wówczas powiedzieć : „pozamiatane”. Dla nas ta impreza właśnie się skończyła…

czytaj więcej