Woda i inne napoje w diecie dzieci to temat niezwykle ważny. Niestety często bagatelizowany przez dorosłych. My bazujemy obecnie na zaleceniach towarzystw naukowych ze świata i Polski, pochodzących z roku 2014 ( plus drobne uaktualnienia dotyczące głównie picia soków owocowych). Wydawać by się mogło, że przez sześć lat ich obowiązywania najważniejsze informacje o zalecanych płynach w diecie dziecka, dotrą do większości rodziców i nie będzie sytuacji, kiedy niemowlakom poniżej pierwszego roku życia serwowane będą soki czy słodzone herbatki dla dzieci.

I u nas bywają dni, kiedy córka ma słabszy apetyt albo po prostu nie ma zamiaru tracić czasu na jedzenie. O ile jeszcze głównymi posiłkami jest zainteresowana, to drugie śniadanie czy podwieczorek kompletnie ją nie interesują. Bywają dni, kiedy zjedzenie jabłka zajmuje nam dobre pół godziny, ponieważ po każdym kęsie odbywa się obowiązkowa runda po domu… wtedy sytuację ratuję koktajlem.